筋トレしんどい！

9/30 WED

今日はedgeで2レッスン。

せっかく学校がお休みの週なので、普段受けられない時間のレッスンを。

お昼過ぎからなので、Hollywood / Vine St から歩きながらカフェでランチ。

アイスコーヒーとチキンサラダ。

このアイスコーヒーがとっても美味しかったです！

独特な香りが喉のほうで感じられ、フレンチプレスで入れたように豆の味がしっかりとありました。(ドリップで出し切りのようだったのですが)

groundwork coffee

コーヒー好きにはおすすめです。

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wed 13:00-14:30

Helena Phillips / Jazz

本格ジャズといった感じの先生で、曲のリズムに合わせながら感情表現する踊りでした。踊っていて心地よいタイミングで振りがあります。

基礎練にも時間をかけて、「歩き」などのステップもありました。

筋トレはしんどかったです。初めて、横の腕立て伏せをしました。

1コマ休憩を挟んで、もう1レッスン

wed 16:00-17:30

Nico / Jazz Funk

何回か受けている時間ですが、ようやく代講ではなくいつもの先生にあたりました。

一度代講でこの先生のレッスンを受けましたが、丁寧に教えてくれます。

 このクラスも筋トレがあるのですが、2レッスン連続はしんどい！

明日は筋肉痛ですね